МАРИЯ

Для того, чтобы научиться летать, надо набраться храбрости и выпасть из гнезда. Это больно и страшно, но это точка роста. Семинар и стал для меня таким «выпадением из гнезда». Стал столкновением с реальностью, вхождением в Жизнь и разрушением иллюзий.

Во-первых, я поняла, что я гораздо сильнее и взрослее, чем я думала; что любую боль можно трансформировать в полезный опыт и сделать для себя хорошим уроком.

Во-вторых, понимание, что я для себя самое ценное и важное, с которым я жила в последнее время на уровне ума, вошло мне под кожу и достигло сердца.  Болезненная расплата за самообман навсегда (надеюсь!) отбила у меня охоту врать самой себе, даже в мелочах.

В-третьих, я осознала насколько важно понимать свой мотив. И не только понимать, но и принимать его. Не бегать от самой себя и своих желаний. Иначе ты всегда будешь ходить в булочную за молоком и каждый раз разочаровываться.

И в-четвертых, раз уж ты оказался в булочной - наслаждайся булочками, которые тебе предлагают. И не ругай булочника за то, что он не наливает тебе молоко. Доверие жизни - это то, чему все должны учиться в первую очередь!

Опыт нам дается для того, чтобы не повторять прошлых ошибок, научиться Быть по-другому и открыть новую грань себя. Но это возможно только при условии, что этот опыт осознан и пережит. А это не просто, особенно в одиночку. Именно для этого и нужен семинар. Это возможность встретиться с самим собой, которого ты не знаешь. Возможность получить честную обратную связь и поддержку таких же раненных и ищущих. Возможность увидеть, что не позволяет тебе распустить крылья и взлететь.

 

НИНА

Самое мое большое испытание в жизни – быть честным с самой с собой и с окружающими. Кто не пробовал – не поймет. Это не про честность, которая прикрывается представлениями о себе и о мире. Это про честность, которая стремится вытащить тебя за рамки твоих представлений. Это про подлинность, которая покрыта толстыми слоями запретов о том, что можно, а что нельзя. Это про страх обнаружить себя там, где ты есть, а не там где ты себе воображаешь. Так вот в обычной жизни это практически для меня невозможно. А на семинаре – да. Получилось. Частично, не полно, но получилось. И получилось благодаря участникам семинара и Олегу.

Получилось находить свои тайные мотивы и ими "впечатляться". Получилось следовать своим импульсам, не игнорируя себя и совершая свой выбор. Получилось не спешить действовать в рамках своей программы и дать себе время, чтобы понять, что стратегии, которые она выбирает уже давно не работают. Получилось больше доверять своим ощущениям и переживаниям. Получилось соприкоснуться со своей женской природой и восхититься ей. Получилось насладиться магией, которая происходит на семинаре – жизнь играет спектакль для каждого участника, которые сплетаются в одно большое действо, словно звуки нескольких музыкальных инструментов, превращающихся в музыку. Получилось насладиться присутствием других участников, каждый из которых отразил мне то, что было необходимо. И из этих зеркальных осколков проступила вся суть и соль моей жизни: ЖИЛА БЫЛА ДЕВОЧКА… И БЫЛО ЕЙ 40 ЛЕТ…

Смешно и грустно, как говорится. А Женщиной кстати, быть намного круче. Вот для меня семинар – он об этом. О том, что я почувствовала разницу между тем «как обычно» и тем, как непривычно, но возможно!!

Если добавить в жизнь волшебные ингридиенты - осознание и смелость проявляться из того, что есть на самом деле, - то начинается магия. Ты вдруг становишься полноправным участником своей жизни, а не ее прихвостнем. Спасибо всем, кто принимал в этом участие!

 

ПАВЕЛ

...Олег дал Нине задание проявить женственность.

Она смущена и озадачена. Я танцую с ней, но желания нет, сопротивляюсь. Она движется к другим участникам. Она раскрывается и все больше входит во вкус. В какой то момент заметно, что она уже не играет. Женственная вакханка. Восхищение и любовь

После обеда Ира ложится на матрац, она должна закрыть глаза и просто чувствовать. Остальные участники подходят и молча проявляют свои чувства через прикосновения, поглаживания, объятия. Это прекрасный танец Любви и Сочувствия. Это невероятное окончание этого семинара, его патетический аккорд.

Олег говорит о том, что значит этот семинар для нас всех, о нашем росте, он благодарит нас, я плачу, чувствую радость и благодарность к нему и ко всем.

Все прощаются, собирают вещи, суета.

Я заявляю о ценности группы и ощущаю готовность платить цену.

Я заинтересован и вовлечен. Я желаю страждущим напиться, ищущим найти, стремящимся просветлиться.

И пусть у нас все получится.

 

ЕЛЕНА

На семинаре я получила опыт, что такое жить и идти за своими представлениями, которые рождают внутри негативные переживания вины, осуждения, обиды.

Я научилась работать с этими переживаниями: выходить из них, снова «чувствовать себя в покое», осознавать, что на самом деле я хочу.

Я научилась чувствовать свои подлинные мотивы и импульсы, верить и утверждаться в них.

Я осознала всю ценность этих переживаний. Осознала, что это и есть я.

Я поняла, что только выражая свой истинный импульс, я чувствую свою ценность, начинаю относиться к себе с любовью, чувствую внутреннюю наполненность, интерес к себе и к жизни. Когда ты есть у себя, ты никогда не одинок!

Я осознала своё внутреннее сопротивление выражать то, что я чувствую. И через позволение проявлять свои чувства, я смогла увидеть своего партнёра, почувствовать,  как на самом деле он ко мне относиться: насколько он честен со мной и с собой, действительно ли ему нужна поддержка и сочувствие или он манипулирует, чтобы за него всё сделали, хотя он и сам может справиться с этой задачей.

Я увидела на практике как моё внутреннее сопротивление ограничивает меня в том, чтобы видеть истину о себе и о партнёре!

 

ИРИНА

Это был мой первый  практический семинар осознанности, я прошла его на грани возможностей восприятия. На максимуме чувств и эмоций, как будто допустимый предел вот-вот взорвется. Казалось, выдержать все происходящее невозможно, спасало только понимание, что Олег рядом, под его руководством я в безопастности. После развода с мужем через 15 лет жизни и тяжести ощущения потери семьи я находилась в тупике. Я отказывалась принимать реальность: муж ушёл, я одна с детьми в другой стране - драма из которой казалось уже не выбраться. Я рискнула. Бывший муж находился в этой же программе интенсивного тренинга. Меня переполняли прошлые обиды, ревность, злость, чувство отверженности и самобичевание. Олег создавал такие условия что в процессе со мной произошли удивительные осознания:

Смогла принять реальность - мы больше не вместе, он не хочет со мной жить.

Увидела как присваивала его и отдавала ему себя полностью, попала в созависимость, не умела себя учитывать и не разрешала себе чувствовать не позволяла себе реальных переживаний.

Обиды, боль, ревность, злость, гордыня в концентрированном виде возникали прямо во время программы, Олег учил как проживать эти состояния безопасно для себя и окружающих.

После интенсива произошло чудо - я смотрю на наши отношения с позиции независимой и более уверенной в себе женщины. Я признала, что продолжаю любить бывшего мужа, но не борюсь больше с этим чувством. Мы провели ещё несколько замечательных дней с ним вместе после программы, это был и новый сексуальный опыт - глубокий и осознанный, глаза в глаза. Общение приобрело совсем другое качество, мои страдания ушли, возникло чувство благодарности, и освобождения. Мне очень хорошо когда он рядом, но когда его нет, жизнь не кончается, нет знакомого ощущения страдания! Теперь я могу выбирать отношения и их качество и сама отвечать за свои чувства, я принадлежу только себе. Появилось удивительное легкое желание заигрывать, целоваться и любить, с одной стороны, такого родного,  а с другой - совсем нового человека, которого я не знала. Я чувствую новые возможности своего сознания, которые до программы мне были недоступны.

Олег учил как быть честной с собой и помощь группы была бесценна.

 

  ИЛЬМИРА

О семинаре Олега Новикова я узнала за два месяца. Честно скажу, два месяца были самые тяжелые. Вначале я пришла на пред тренинг (нужно было пройти пред тренинг и понять свой мотив). А потом понеслось: я заболела, как никогда в жизни, разрушила отношения, меня уволили с работы, даже не заплатив. Да и причина ехать мне была не понятна. Но, решив наплевать на обстоятельства,  я поехала. Чему очень рада. 

Что я получила:

1. В ускоренном пространстве семинара, который длился три дня, я поняла КАК ИМЕННО я проживаю свою жизнь: не замечая людей, себя, как я ем, как одеваюсь, как говорю, как сплю... Я страдаю бессонницей уже много лет. В процессе семинара стало ясно, что меня сопровождает всю жизнь жуткое напряжение, даже во время сна…. Я пытаюсь контролировать свою тело, свои мысли, все время думаю, думаю. Я не могла просто расслабиться.

2. На семинаре я попыталась отделить факты (реальность) от своего восприятия. Я хотела понять, на что я способна. В социуме, как правило, мы все соответствуем чему-то. Ведь жизнь диктует свои правила: надо всегда куда-то торопиться, что-то делать. На семинаре на короткое время я расслабилась и обратила взор внутрь себя. Почувствовала свое присутствие, без спешки и суеты.

3. Я поняла и приняла, то что противлюсь своей женской части. Я не сознавала или не чувствовала, насколько сильно я убегаю от своей женственности и как сильно не люблю свое тело, веду себя как пацанка. Во время сессии Олег обратил на это внимание. С участниками группы мне удалось это преодолеть, они позволил мне вести себя как обычно (сурово), при этом давали мне обратную связь, сами не забывая о своих чувствах. Я поняла, что мое тело - это мой дар, который надо уважать и о котором надо заботится. 

4. Я поняла, что не говорю прямо о своих желаниях, и при этом неосознанно ищу кого-то, кто бы мне помог - «перевел мои желания на русский язык». Участники группы, поняв это, мне также помогли вытащить эту проблему на поверхность. Это еще не проработано до конца, но для меня важно, что я это увидела.

5. Я осознала свой страх благодарить тех, кто мне помогает. Я почему-то думала, что это должно быть наказание. Я поняла, что за любовь я принимаю совершенно иное. 

6. Я обратила внимание, что заботу обо мне я воспринимаю как агрессию и поэтому отвергаю. Позволив себе расслабиться, я получила бонусы. Просто иногда можно позволить себе быть слабой и позволить человеку проявится, и это интересно.

7. Я поняла, почему ищу статусного мужчину: это мой неосознанный поиск отца, защитника. То, что я не получила в детстве. Я не осознаю, что многое могу сама и, на самом деле, в защите не нуждаюсь. В отношениях я как правила ведома. Пережив это я поняла что у меня есть свобода выбора. И я вправе выбирать мужчину, секс и  свои чувства. Так же я поняла, что расставаться и завершать отношения не страшно, в этом нет трагизма. Это просто новый этап, и переживать его можно по разному: галлюцинируя о прошлом, обвиняя всех подряд и вешаться или же просто пережить как горе. У переживания расставания много красок, у каждого свои и важно их все прожить. Стало важным понимание, что я не могу потерять ничего, кроме себя и своих иллюзий. Расставание - это тоже проявление любви к себе к партнёру. Расставанию нужно учиться, потому что расстаться достойно не все умеют.

8. Я отделилась от Группы. Я поняла, что мне неважно какой статус у человека, какую роль он играет в обществе. Мне важно, как я себя с ним чувствую. 

9. Зачем в группе Олег Новиков, если есть участники группы? Его участие очень важно. Олег для меня исследователь с набором чрезвычайно эффективных техник работы с собой. Он помог мне увидеть мою реальность и обнаружить мои проблемы. Без его участия не получилось бы моих осознаний на этом семинаре.

10. Конечно, все что я описала - это лишь часть проработанных проблем. Обнаружить все за такое короткое время просто невозможно. Важно помнить себя и не бежать вперед паровоза.

Сейчас я хочу дать жизни течь. И насладиться тем, что у меня есть, а что будет дальше - это уже другая история…