В нашу жизнь прочно вошло такое понятие, как психологическая помощь. Современному человеку на фоне бурного развития цивилизации, практически, не возможно обойтись без поддержки профессионала. И предложений такого рода помощи огромно. Тут тебе и психотерапевты, и психологи, и тренинги личностного роста, и йога, и медитация, и религия,  и эзотерика, и колдуны с экстрасенсами. Глаза разбегаются! Куда пойти, куда податься? Как не потеряться на этих просторах? Как не обмануться? И в чем разница между ними?

Мы решили  дать Вам, несколько основных ориентиров, которые помогут избежать неприятностей любому, нуждающемуся в психологической помощи и не знающему, к кому обратиться и кому довериться.

1. Всегда помните, психолог, психотерапевт, учитель и т.д., которых вы выберете – это всегда ваше внутреннее отражение.

Все будет зависеть от степени вашей внутренней готовности, которая, в конце концов, и приведет Вас к выбранному направлению.

И если вы уже настрадались, намаялись достаточно для того, чтобы почувствовать острую потребность в себе, в своей подлинности, а не в постоянной панике, «а что скажет мое любимое зеркало?», то есть окружающие Вас люди. То тогда можно говорить о вашей готовности к глубокой внутренней психологической работе, которая потребует от Вас усилий.

В противном случае Вам еще предстоит испробовать некоторое количество очень популярных, но не работающих способов наладить свою жизнь. Как то, пластическая хирургия,  волшебные мантры, повышение внутренних вибраций, прокачка чакр, заклинания, заветное словечко, замолвленное перед батюшкой в ближайшей церкви, могут сотворить с вами настоящее чудо…. Ну… А могут и не сотворить…    Тут уж, как Вы понимаете от Вас ни чего не зависит – только сидеть и очень старательно ждать чуда. Или наоборот, старательно его не ждать, потому что некоторые утверждают обратное – стоит, только расхотеть и сразу все случается. Выбирайте любой путь – здесь мы Вам не советчики.

Но если вы решили не ждать чуда, а начать работать над собой, то вам следует знать, что есть виды психологической помощи,  внешне довольно эффектные, но тем не менее  не дающие необратимых изменений, как правило это различные тренинги.

Для серьезных внутренних изменений необходимо настраиваться на  длительную и систематическую работу.

2. Если все-таки Вы созрели для понимания себя и для похода к специалисту, то обязательно обратите внимание – любой вид помощи должен быть основан на очевидном факте - Вы автор своей проблемы и только по этой причине вы можете перестать её создавать. И если специалист будет допускать возможность чьей-то вины в Ваших проблемах – это серьезный повод усомнится в компетентности такого «специалиста. Вы сами несете ответственность за то, что с вами происходит. Вы и только Вы создаете свои проблемы.

Спасительная правда заключается в том, что в жизни нет ни тупиков, ни внешних обстоятельств, ни отсутствия выбора, ни плохих людей, которые могли бы испортить жизнь без Вашего ведома. И тут уж действительно, «не чего на зеркало пенять, коли рожа крива». И дело здесь совсем не в том, что Вы плохой/плохая и сделали что-то не так, а дело именно в отсутствии понимания - осознания того, КАК Вы создаете свою проблему и почему способы решения её, не работают. Только такой подход может Вам помочь изменить свою жизнь – т.е. начать создавать ее иначе, не так, как Вы делали это до сих пор. Даже на примере нашей сказочной красавицы хорошо видно, что она вообще могла бы не тратить своего драгоценного времени на эти раздражающие диалоги с упрямым зеркалом. Какое значение имеет то, что оно Вам говорит? Куда важнее то, как Вы к себе относитесь.

3. Самый важный момент – это те инструменты, которые Вам предлагают в работе с собой. Существует огромное количество методик, техник, направленных на решение разных проблем, но ни одна техника, ни одна методика не будет работать, если она не основана на самоисследовании, в основе которого лежит процесс Осознания.

Стоит сразу обратить внимание, что самоисследование – это не самоанализ, не копание в себе, не попытка ответить на вопрос «Почему?». Это непредвзятое исследование себя с ответом на вопрос «КАК?». Да, почти все мы знаем, что наши проблемы родом из прошлого – из детства. Но Ваша текущая жизнь с ее проблемами и актуальностями протекает исключительно в настоящем и только работа, основанная на присутствии в состояниях «здесь и сейчас», выявляет те тенденции, которые создают вашу текущую жизнь. Даже если Вы поймете, что причиной всему бросивший Вас отец, недолюбившая мать или психологическая травма, эти ответы никаким образом не смогут повлиять на Ваше настоящее, кроме некоторого успокоения от того, что на все есть своя причина.

Самая главная причина – это Вы сами, Ваши стратегии поведения, тенденции, которые Вы совершенно не осознаете. А то, что Вы не осознаете, управляет Вашей жизнью без Вашего ведома. Именно поэтому так сложно понять, что именно Вы пришли в то место в Вашей жизни, которое Вам возможно совсем не нравится. Что это не наказание, не карма, не злой рок. Это всего лишь творец в Вашем лице, не осознающий, КАК он это творит.

4. Есть еще один важный нюанс, на который стоит обращать внимание. Любой человек (психолог, психотерапевт, духовный учитель, тренер, учитель, друг, «кухонный философ»  и т.д.), взявший  на себя ответственность помогать другим, не может  иметь сам проблемы в той области, в которой он помогает.

В случае врача, болеющего  той же болезнью что и клиент,  лечить эту же болезнь он может, но в случае вышеперечисленных специалистов, это невозможно. Проблемы возникают там, где нет осознания причины  их возникновения, соответственно если у специалиста есть аналогичная проблема, следовательно,  он сам не осознает  её причину и именно по этому  не сможет вам помочь.

Чем более целостен специалист, чем больше у него опыта работы с самим собой, чем более полноценной жизнью живет он сам, тем  с большим количеством проблем он может работать.  Конечно, это сложно сразу проверить и понять, тем не менее всегда следует обращать внимание  на свой опыт и текущую жизнь того или иного помощника. Живет ли он сам, так как учит других, болеет ли аналогичной болезнью. Может ли он поделиться собственным опытом с Вами, не осуждает ли он Вас за Ваши «проступки», не пытается ли он навязать Вам свою точку зрения. По сути своей хороший специалист должен Вам дать возможность научиться самому работать со своими проблемами, опираясь на новый полученный опыт и предложенные инструменты. 

Подводя итоги, стоит сказать, что суть сказки Пушкина совсем простая. Зеркало, а именно внешняя реальность нашей жизни, показывает нам только нас самих и поэтому не стоит бороться с зеркалом, не стоит на него сердиться или осуждать. Изменитесь сами и зеркало, как по мановению волшебной палочки, покажет Вам совершенно новое отражение. Желаем Вам удачи на этом пути.

ЛУЧШИЙ способ разобраться с проблемой - это осознать, как ТЫ ее создаешь, как ТЫ сам мешаешь себе жить.

Если ваша ПОТРЕБНОСТЬ заключается в том, чтобы внести, как можно больше ясности и понимания в свою жизнь и в то, КАК вы ее создаете, ПРИГЛАШАЕМ ВАС на день открытых дверей для ознакомления с методикой работы.